在增量运行协议期间观察阿基里斯肌和胃半肌肉的被动性
Anh Phong Nguyen1,2, Laurent Bosquet3, Laureen Cugnet-Evans1
1Institut de Recherche Expérimentale et Clinique, Neuromusculoskeletal Lab, Université Catholique de Louvain, Brussels, Belgium.
International journal of sports physiology and performance
|September 13, 2024
概括
胃半肌和阿基里斯肌的被动硬性最初增加,然后在增量运行时减少. 这一发现为运营经济和培训策略提供了洞察力.
科学领域:
- 生物力学 生物力学
- 运动生理学 运动生理学
- 运动科学 运动科学 运动科学
背景情况:
- 被动刚性是影响运行经济和性能的关键生物机械性质.
- 了解运动期间肌肉和肌刚度如何变化对于优化训练至关重要.
研究的目的:
- 量化阿基里斯肌和腹肌肌肉的被动性.
- 通过使用肌肉测量 (myotonometry) 在增量运行协议中调查被动刚度的变化.
主要方法:
- 21名男性参与者完成了多阶段的增量跑步机测试 (波尔多测试),以致于疲.
- 通过使用MyotonPRO设备测量了中间胃骨和阿基勒斯肌的被动度.
- 测量记录在运行前,在增量测试期间和运行后.
主要成果:
- 与跑前相比,在跑后的静止状态下,中部胃半径的被动度降低了 (-20.12 N·m-1,P = .012).
- 在增量测试期间,在低强度 (50%的最大有氧速度:+104.8 N·m-1,P = .042) 时,刚度增加.
- 随着运动强度进一步增加,度恢复到基线水平.
结论:
- 跑步涉及阿基里斯肌和腹肌肌硬度的动态变化,最初增加,然后随着强度的升级而减少.
- 这些发现有助于更深入地了解运行生物力学.
- 这种知识可以为跑步者提供更有效的强化和训练建议.
