在微休息期间 hedonic 社交媒体使用对员工资源恢复的影响
Jaroslaw Grobelny1, Marta Glinka2, Teresa Chirkowska-Smolak2
1Work and Organizational Psychology Department, Faculty of Psychology and Cognitive Science, Adam Mickiewicz University, Szamarzewskiego 89AB, 61-578, Poznań, Poland. jaroslaw.grobelny@amu.edu.pl.
社交媒体微型休息提供了一些员工资源补充,但并不能完全消除疲劳. 对大自然的接触提供了比简短的社交媒体使用更有效的恢复,以改善福祉.
科学领域:
- 职业健康心理学 职业健康心理学
- 人与计算机的交互
- 数字福利 数字福利
背景情况:
- 员工资源的耗尽是现代工作场所的一个重大问题.
- 微型断裂对于恢复至关重要,但不同类型的有效性,如社交媒体使用,仍在争论中.
- 现有的研究往往侧重于社交媒体的负面影响,忽视了短暂的,受控的使用的潜在好处.
研究的目的:
- 调查与社交媒体相关的微型休息对员工资源回收的影响.
- 为了确定短暂的,享乐的社交媒体使用 (算法视频) 是否可以在办公任务后完全补充耗尽的资源 (活力,疲劳).
- 将社交媒体微型休息的有效性与其他已建立的恢复活动进行比较.
主要方法:
- 一个预先注册的混合方法实验设计,涉及308名员工.
- 通过调查和行为观察收集数据.
- 统计分析包括混合方法ANOVA,二进制线性对比值和后期测试.
主要成果:
- 社交媒体微型休息提供部分资源补充,但不能完全缓解疲劳.
- 虽然社交媒体有助于心理分离,但它不如其他恢复方法有效.
- 暴露在自然中成为一个更有利于员工恢复的微型休息活动.
结论:
- 简短,理性地使用社交媒体可以为员工的福祉和资源回收提供一些好处.
- 社交媒体微型休息并不是对疲劳的完整解决方案,应该与其他恢复策略保持平衡.
- 这些发现挑战了对社交媒体的负面看法,并表明对工作场所恢复有微妙的益处.
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