对急性二碳酸不同剂量治疗的性别依赖反应:一项随机双盲交叉研究

科学领域:

• 运动生理学 运动生理学
• 运动营养 运动营养
• 生物化学 生物化学

背景情况:

• 碳酸 (SB) 是一种已知的人体工程学辅助剂,可以增强缓冲能力.
• 它的有效性和副作用可能因性别而异,并因剂量而异.
• 了解这些因素对于优化其在高强度功能训练 (HIFT) 中的使用至关重要.

研究的目的:

• 量化血液二碳酸盐 (HCO) 动力学和SB补充的胃肠道乱.
• 在HIFT中确定不同SB剂量的 (0.15,0.25,0.35g/kgFFM) 性别相关的人体效应潜力.

主要方法:

• 双盲,随机,安慰剂控制的交叉研究.
• 30名男性和女性运动员接受了HIFT前后的Wingate无氧测试 (WAnT).
• 在运动前120分钟服用SB剂量;监测血液HCO和胃肠道症状.

主要成果:

• 对血液HCO₃^-变化和WANT输出功率观察到显著的性别×治疗相互作用.
• 与女性相比,男性的血液HCO₃^-在0.15g/kgFFM时增加得更大.
• 较高的SB剂量 (0.35g/kgFFM) 增加了胃肠道疾病,可能会影响表现.

结论:

• 在SB的人体生长潜力和细胞外缓冲能力方面,存在与剂量和性别相关的差异.
• 胃肠道不适是可能对表现产生不利影响的重要因素.
• 建议在HIFT运动中对运动员进行SB补充的个性化方法.