对精英篮球中使用的下肢强度测试进行系统审查
Tom Faulks1, Pierpaolo Sansone2,3, Sibi Walter1
1Faculty of Health, University of Canterbury, Christchurch 8041, New Zealand.
Sports (Basel, Switzerland)
|September 27, 2024
概括
背一次重复最大 (1RM) 是精英篮球运动员最常见的下肢力量测试. 然而,在不同研究中,测试方法的差异很大,这表明需要标准化.
科学领域:
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 生物力学 生物力学
- 强度和适应条件 强度和适应条件
背景情况:
- 下肢力量对于篮球表现至关重要,影响速度和敏捷性.
- 有效地评估和发展下肢力量是力量和健身教练的关键.
研究的目的:
- 为了识别精英篮球中常见的下肢力量测试和变量.
- 为经常使用的强度评估建立规范值.
主要方法:
- 按照PRISMA指南对科学文献进行系统审查.
- 在PubMed,MEDLINE,Scopus和SPORTDiscus数据库中进行的搜索.
- 使用乔安娜·布里格斯研究所的检查清单进行偏见风险评估.
主要成果:
- 在12项研究中,确定了7个不同的强度测试和5个结果变量.
- 背部 (1RM) 和同度性中腿拉力 (IMTP) (峰值力) 是最常见的测试.
- 背1RM在男性中最常见;IMTP在女性中最常见.
结论:
- 背1RM是精英篮球运动员的主要下肢力量测试.
- 在这个人群中,下肢测试协议存在显著的异质性.
- 测试程序的标准化可能有利于精英篮球力量评估.
