BeUpstandingTM的全国实施试验:一个在线倡议,让工人少坐,多动
Genevieve N Healy1, Ana D Goode2, Lisa Ulyate2
1The University of Queensland, School of Human Movement and Nutrition Sciences, Brisbane, Queensland, Australia. g.healy@uq.edu.au.
概括
该 BeUpstandingTM 计划有效地减少了每天工作时间的 38 分钟以上的工作场所的坐着时间. 这种工作场所的干预成功地培养了一种文化,支持在办公桌的员工中少坐下来,更多地移动.
科学领域:
- 职业健康 职业健康 职业健康
- 公共卫生干预 公共卫生干预
- 工作场所健康 工作场所健康
背景情况:
- BeUpstandingTM计划是一项为期8周的在线干预,旨在减少桌面工作者的久坐行为.
- 它旨在提高人们对运动的益处的认识,并培养支持性的工作场所文化.
- 工作场所的冠军提供了该计划,利用一个工作坊和工具包为指导.
研究的目的:
- 在澳大利亚国家试验中评估BeUpstandingTM计划的有效性和实施.
- 评估该计划的覆盖范围,采用,有效性,实施和维护.
主要方法:
- 采用了单臂,重复测量试验设计.
- 数据是通过在线调查,工具包分析和冠军采访收集的.
- 该RE-AIM框架指导了对该计划影响的评估.
- 使用线性混合模型来分析有效性数据.
主要成果:
- 试验覆盖了澳大利亚各地的2,761名员工,其中2,248人完成了调查.
- 工作场所的坐着时间平均每8小时工作日减少38.5分钟.
- 该计划对坐着的行为和工作场所文化产生了统计学上显著的积极影响.
- 核心计划组件和冠军参与度的完成率很高.
结论:
- BeUpstandingTM可以在各种工作场所采用和实施.
- 该计划有效地覆盖了各种员工人口统计数据,并促进了减少坐着和增加运动的文化.
- 这次试验的学习将为未来的程序优化提供信息,以实现持续的影响.
