身体训练与经直流刺激对健康成年人最大强度和下肢爆炸强度的影响

科学领域:

• 神经科学是一个神经科学.
• 运动科学 运动科学 运动科学
• 康复医学 康复医学 康复医学

背景情况:

• 身体训练对于增强肌肉力量和性能至关重要.
• 正在探索神经调节技术,如跨直流刺激 (tDCS),以增强训练适应性.
• 为了获得肌肉力量,将tDCS与体育训练相结合的有效性需要进行系统的研究.

研究的目的:

• 系统地审查和元分析体育训练期间应用的跨直流刺激 (tDCS) 对肌肉力量的影响.
• 为了比较tDCS与体育训练相结合的结果与假装tDCS与体育训练相结合的结果.

主要方法:

• 在主要的科学数据库 (Web of Science,Pubmed,EBSCO,CNKI) 进行了系统的搜索,直到2024年4月.
• 包含338名参与者的11项随机对照试验被纳入了元分析.
• 干预涉及tDCS与体育训练或假装tDCS与体育训练.

主要成果:

• 与训练相结合的tDCS观察到最大强度 (SMD = 0.38,p = 0.01) 和下肢爆炸强度 (MD = 2.90,p = 0.002) 的显著增加.
• 与没有训练经验的人相比,具有先前训练经验的个人表现出更大的强度改善 (SMD = 0.39,p = 0.01).
• 随着tDCS和训练 (SMD = 0.71,p = 0.008),运动唤起潜力的 (MEP) 幅度显著增加.

结论:

• 将tDCS与体育训练相结合,可以有效地增强肌肉力量,爆炸力和皮层刺激能力.
• 对于有训练经验的人和训练大肌肉群的人来说,益处更为显著.
• 无论是tDCS还是假的tDCS干预措施,当与体育训练相结合时,似乎都会增加皮质刺激性.