负载平衡:对非起步足球运动员的补偿训练策略的方法论影响的叙述性综述
Filipe Manuel Clemente1,2,3, Guglielmo Pillitteri4,5, Luiz H Palucci Vieira6
1Escola Superior Desporto e Lazer, Instituto Politécnico de Viana do Castelo, Rua Escola Industrial e Comercial de Nun'Álvares, 4900-347 Viana do Castelo, Portugal.
Biology of sport
|October 17, 2024
概括
补偿性体育训练旨在平衡运动员的训练负载. 虽然非启动者可能每分钟有更高的外部负载,但启动者经历更高的内部负载,对补偿培训的研究有限.
科学领域:
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 运动生理学 运动生理学
- 运动训练 运动训练
背景情况:
- 新的训练策略侧重于补偿性体育训练,以平衡运动员的工作负载.
- 这种方法解决了非首发球员减少比赛负载的风险.
- 目标是保持球员的准备和身体健康.
研究的目的:
- 审查初学者和非初学者之间的外部和内部培训负载的差异.
- 审查有关补偿性培训干预措施的现有研究.
- 发现在理解补偿性培训影响方面存在的研究差距.
主要方法:
- 对外部负载指标 (距离,高速跑步,冲刺) 的研究进行叙述性审查.
- 分析内部负载参数 (感知劳动力,心率).
- 审查现有的关于补偿性培训方法的文献.
主要成果:
- 非开局者可能会在每场比赛时间内表现出更高的外部负载,而开局者则表现出更高的内部负载.
- 有证据表明,开始者与非开始者之间存在一些身体表现差异.
- 目前的补偿训练研究有限,经常使用跑步或小边游戏.
结论:
- 缺乏对补偿训练对健康和受伤风险的影响的明确理解.
- 需要通过改进的研究设计进行进一步的研究.
- 补偿训练是实践的,但其真正的有效性需要更多的研究.
