休滑雪下坡运动员的手握力:与规范参考值进行比较

科学领域:

• 运动医学 运动医学
• 人体生理学 人体生理学
• 生物力学 生物力学

背景情况:

• 手握力是整体健康和身体能力的关键指标.
• 评估运动员的握力可以为训练和伤害预防策略提供信息.
• 下坡滑雪需要显著的上半身和核心力量,可能会影响抓地力.

研究的目的:

• 为了比较休滑雪者与社区居民的参考人群的手握力.
• 研究滑雪者手握力,年龄,性别,体重和身体活动之间的关系.
• 用效果大小来确定握力差异的临床相关性.

主要方法:

• 评估了757名休滑雪者和1021名社区居民的手握力.
• 分析数据按年龄和性别分层分类.
• 计算效果大小 (科恩的d) 来量化强度差异.
• 评估了相对握力,身体活动,滑雪日和体重之间的相关性.

主要成果:

• 大多数男性滑雪运动员和大约一半的女性滑雪运动员与参考人群 (中等到大效果大小) 相比,表现出明显更高的主导手握力.
• 滑雪运动员的握力随着年龄的增长而下降,其速度与一般人群相比较.
• 相对握力的强度与体力活动和滑雪日有正相关,与身体质量有负相关.

结论:

• 休下坡滑雪运动员通常比非运动员,特别是男性,拥有优越的手握力.
• 滑雪者的手握力受运动类型,体积,强度和身体组成的影响.
• 研究结果为评估滑雪者的抓地力提供了基准,并为个性化培训和康复计划提供了信息.