开放技能和封闭技能运动对大学生执行功能的比较影响:一项为期16周的准实验性研究

科学领域:

• 认知心理学 认知心理学
• 运动科学 运动科学 运动科学
• 神经科学是一个神经科学.

背景情况:

• 以前的研究表明,开放技能运动比封闭技能运动更能提高执行功能 (EF).
• 这可能不适用于高尔夫等认知要求高的闭合技能运动.
• 执行功能是支持目标导向行为的关键认知过程.

研究的目的:

• 为了比较足球 (开放技能) 和高尔夫 (封闭技能) 训练对大学生执行功能的影响.
• 调查认知需求或心血管健康改善是否驱动EF变化.
• 评估抑制控制和工作记忆的改善.

主要方法:

• 准实验性,前后测试设计与63名男性大学生.
• 三组:足球 (n=21),高尔夫 (n=21) 和久坐控制 (n=21).
• 16周的训练时间:体育组每周4x90分钟,对照组每周1x80分钟. 评估了抑制控制 (Flanker任务) 和工作记忆 (Corsi-block任务).

主要成果:

• 高尔夫球小组在抑制控制方面显著改善 (p=0.02,d=0.26).
• 高尔夫和足球两组在干预后的EF表现都超过了对照组 (p<0.05).
• 没有观察到工作记忆的显著改善;心血管健康变化与EF增长无关.

结论:

• 高度认知需求的闭合技能运动高尔夫球有效地增强了与足球相比的抑制控制.
• 体育运动的认知需求,而不是心血管健康,似乎是执行功能改善的主要驱动因素.
• 这些发现挑战了先前关于开放技能运动在增强执行功能方面的优势的结论.