在没有明确的饮食指导的情况下,在为期12周的基于网络的体力活动干预中,饮食质量发生了变化
Bruna C Mazzolani1,2,3, Gabriel P Esteves1,2,3, Jessica Cheng4,5
1Applied Physiology and Nutrition Research Group - School of Physical Education and Sport and Faculdade de Medicina FMUSP, Universidade de Sao Paulo, Sao Paulo, SP, Brazil.
Behavioral medicine (Washington, D.C.)
|October 23, 2024
概括
基于网络的体育活动 (PA) 干预显示,肥胖成年人饮食质量略有改善. 增加中度至强度的PA导致更好的饮食质量,表明相互关联的生活方式行为.
科学领域:
- 生活方式 医学 医疗
- 行为科学 行为科学
- 营养流行病学 营养流行病学
背景情况:
- 生活习惯相互关联,身体活动 (PA) 可能会影响饮食模式.
- 基于网络的干预提供了一个可扩展的方法来促进健康行为.
研究的目的:
- 通过2020年健康饮食指数 (HEI-2020) 对肥胖成年人进行12周的基于网络的PA干预后,评估饮食质量的变化.
- 在没有明确的饮食指导的情况下,探索PA干预对饮食质量的影响.
主要方法:
- 一项为期12周的试点随机对照试验的二次分析,该试验涉及82名肥胖成年人.
- 参与者被随机分配到基于网络的PA干预 (Physical Activity for The Heart - PATH) 或等待名单对照.
- 在基线和干预后,使用HEI-2020通过自动自行管理的24小时召回 (ASA-24) 系统评估饮食质量.
主要成果:
- 这两组在HEI-2020总得分上都出现了小幅改善 (PATH:65.11,控制:62.24).
- 参与60分钟以上的中度至强度PA的参与者在特定的HEI-2020组件中表现出更大的改善.
- 饮食质量得分的整体变化是适度的,尽管PA干预.
结论:
- 基于网络的PA干预措施可能会导致肥胖成年人特定饮食质量组件的轻微改善.
- 这些发现表明,身体活动和饮食习惯之间存在相互联系.
- 需要进行更大规模的研究来证实这些影响,并探索PA和饮食干预措施的结合.
