注意你的疼痛:一个单臂可行性研究,评估基于智能手机的全感觉注意力训练,用于慢性腰部疼痛患者
Wolf E Mehling1, Irina A Strigo2,3, Veronica Goldman4
1Osher Center for Integrative Health & Department of Family and Community Medicine, University of California, San Francisco, San Francisco, California, United States of America.
PloS one
|October 24, 2024
概括
有意识的整体感应暴露,一种治疗慢性腰痛 (cLBP) 的新方法,显示疼痛强度和日常生活干扰的显著改善. 这种智能手机引导的练习为管理cLBP提供了一个有益的分心替代方案.
科学领域:
- 心理学 心理学 心理学
- 疼痛管理 疼痛管理
- 数字健康数字健康
背景情况:
- 慢性腰部疼痛 (cLBP) 影响全球数百万人.
- 常见的应对机制包括避免和分心.
- 探索替代治疗策略对于有效的疼痛管理至关重要.
研究的目的:
- 为了调查正念的整感暴露作为cLBP的分心的替代方案.
- 评估智能手机应用程序引导注意力练习对cLBP的可行性.
- 评估这种干预对疼痛,功能和心理参数的影响.
主要方法:
- 一个单臂可行性研究涉及31名cLBP患者.
- 参与者通过智能手机应用程序进行了2分钟的正念注意力练习,持续了8周.
- 评估使用了混合方法,包括问卷,生态瞬间评估和微观现象学.
主要成果:
- 观察到疼痛强度 (p < .0001) 和疼痛干扰 (p < .0001) 的显著降低.
- 在反和不令人担忧的分数中注意到了改善.
- 参与者报告了疼痛威胁值的降低以及对感官变化的意识.
结论:
- 通过智能手机应用程序进行正念整体感应可能是对cLBP有益的干预措施.
- 这种方法为传统的分心技术提供了一个有希望的替代方案.
- 需要进一步的研究来探索其治疗潜力.
