泰拳道的无氧运动特异性测试:叙述性审查与评估指南
Gennaro Apollaro1,2, Ibrahim Ouergui3,4, Yarisel Quiñones Rodríguez5
1Department of Neuroscience, Rehabilitation, Ophthalmology, Genetics and Maternal Child Health, University of Genoa, 16132 Genoa, Italy.
Sports (Basel, Switzerland)
|October 25, 2024
概括
这篇评论详细介绍了泰拳道的体育特异性厌氧测试,重点关注像ATP-PCr和糖解等能量系统. 它评估了各种测试,以帮助教练选择培训和绩效评估的最佳协议.
科学领域:
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 运动生理学 运动生理学
- 战斗运动分析分析
背景情况:
- 泰拳道的表现严重依赖于无氧能量系统,特别是高强度动作的ATP-PCr系统和重复技术的糖溶性系统.
- 越来越多地关注泰拳道的无氧调节,这导致了体育特定测试协议的增加.
- 了解这些能量系统对于优化泰拳道训练和竞争策略至关重要.
研究的目的:
- 为泰拳道开发的体育特异性厌氧测试提供全面的概述.
- 检查这些无氧评估工具的开发和验证过程.
- 引导教练和从业人员选择适当的测试来监测和规定无氧训练.
主要方法:
- 在2014年至2023年间发表的41篇文章的叙事评论,来源于MEDLINE和谷歌学者.
- 识别和分类泰拳特有的无氧试验,包括连续和间歇的协议.
- 基于有效性,可靠性,敏感性,方法方法和应用参数的测试评估.
主要成果:
- 确定了几个特定于运动的厌氧测试:泰拳道厌氧测试,适应性厌氧球测试 (连续),10秒和多次频率的球测试速度,泰拳道厌氧间歇性球测试 (胸部和头部),以及泰拳道特定的有氧-厌氧-敏捷性测试 (间歇性).
- 这些测试提供了实际的,以健身房为基础的方案,用于评估泰拳道运动员的无氧能力.
- 审查提供了对每个测试的特性和适用性的结构化评估.
结论:
- 审查的无氧测试是泰拳道教练和力量和健身专业人士的宝贵工具.
- 这些测试有助于监测无氧健身,并规定有针对性的训练干预措施.
- 选择最合适的测试取决于具体的训练目标,运动员的特点和可用的资源,根据所述综合评估的指导.
