前膝部位位移对膝关节负荷的影响在太极拳前进弓步过程中

Lijun Hua1, Gengchao Bi2, Yanlong Zhang3

  • 1College of Physical Education and Training, Harbin Sport University, Harbin, China.

概括

太极拳前进弓步的膝关节负荷随着膝盖进一步向前移动而增加. 保持膝盖在脚尖后面 (NETT) 显著减少膝盖负荷和肌肉力量需求.