腿筋和腰部肌肉的弹性作为年轻越野骑自行车者压力的预测指标
Domenico Savio Salvatore Vicari1,2, Antonino Patti1, Valerio Giustino1
1Sport and Exercise Sciences Research Unit, Department of Psychology, Educational Science and Human Movement, University of Palermo, Palermo, Italy.
Frontiers in sports and active living
|November 1, 2024
概括
骑自行车的腿筋和腰部的灵活性预测了骑行的压力. 更大的灵活性与较低的前压力相关,改善舒适度和性能.
科学领域:
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 生物力学 生物力学
- 骑自行车表现 骑自行车表现
背景情况:
- 骑自行车的人在踩踏时会感觉到子上的压力.
- 马压力受各种因素的影响,影响骑自行车者的舒适度和性能.
研究的目的:
- 调查腿筋和腰部肌肉的灵活性是否预测了自行车前部区域 (PAR) 的压力.
- 了解年轻骑自行车者灵活性和压力分布之间的关系.
主要方法:
- 15名年轻的意大利骑自行车运动员 (年龄13-16岁) 参加了比赛.
- 使用V坐和伸展 (VSR) 测试来测量腿筋和腰部的灵活性.
- 在踩踏时记录了100,140和180W的压力 (前后).
主要成果:
- 腿筋和腰部肌肉的灵活性是PAR的重要预测因素.
- 这种预测关系适用于所有测试的踏板强度 (100,140,180W).
- 较高的VSR得分表明较低的PAR.
结论:
- 腿筋和腰部肌肉的灵活性是影响前压力的关键因素.
- 提高灵活性可能有助于减少PAR,潜在地提高骑自行车者的舒适性和预防问题.
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