维生素K - 食品中的含量和丹麦人的饮食摄入量
Marie Bagge Jensen1, Marija Langwagen2, Tue Christensen2
1Reasearch Group for Bioactives - Analysis and Application, Technical University of Denmark, Kgs. Lyngby, Denmark.
这项研究量化了食品中的维生素K2含量,揭示了大腿和蓝奶酪是最重要的来源. 它估计了成年人每天的维生素K摄入量,并强调了基和基-4作为主要贡献者.
科学领域:
- 营养科学 营养科学
- 食品化学 食品化学
- 公共卫生 营养 公共卫生 营养
背景情况:
- 准确的饮食摄入量评估需要对所有维生素K维生素的综合性食品成分数据.
- 维生素K2 (menaquinones) 对骨和心血管健康至关重要,但其食物含量尚不清楚.
- 现有的数据往往缺乏对各种menaquinones (MK-4到MK-10) 的详细分析.
研究的目的:
- 为了确定不同食品组中的八种维生素K维生素 (基和MK-4到MK-10) 的含量.
- 估计丹麦成年人口每日摄入维生素K的饮食摄入量.
- 识别有助于维生素K摄入的主要食物来源.
主要方法:
- 对88个复合食品样本 (乳制品,蛋,肉类,鱼类,谷物,植物替代品) 进行维生素K1 (基) 和K2 (基MK-4至MK-10) 的分析.
- 使用"PKeq"单元来标准化测量,考虑到分子重量差异.
- 将新的数据与现有的基数据结合起来,以估计人口摄入量.
主要成果:
- 在腿与皮肤 (53微克PKeq/100克) 和丹纳蓝奶酪 (49微克PKeq/100克) 中发现的维生素K含量最高.
- 成年人每天估计的维生素K摄入量在139至160微克PKeq之间.
- 基对摄入量贡献了64%,其次是MK-4 (27%),MK-9 (4.6%) 和MK-8 (2.4%).
结论:
- 这项研究提供了关于通常消费的食物中维生素K维生素的重要数据.
- 饮食摄入量估计显示,基和特定的menaquinones都有显著的贡献.
- 这些发现支持改善有关维生素K摄入的饮食指南和公共卫生建议.
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