高强度间歇训练对PTSD患者血清脑源性神经营养因子的影响

科学领域:

• 神经科学是一个神经科学.
• 精神病学是一个精神病学.
• 运动生理学 运动生理学

背景情况:

• 大脑衍生神经营养因子 (BDNF) 对突触可塑性和记忆形成至关重要.
• 血清BDNF水平降低与精神疾病有关,包括创伤后应激障碍 (PTSD).
• 身体炼因其提高血清BDNF的潜力而得到认可.

研究的目的:

• 确定最佳的运动方案,以增加血清BDNF在患有PTSD的个体.
• 为了比较高强度间歇训练 (HIIT) 与低强度训练 (LIT) 对BDNF释放的影响.
• 为了测试这种假设,即更高强度的运动会产生更大的BDNF增加.

主要方法:

• 40名患有PTSD的参与者被随机分配到HIIT或LIT组进行12天的干预.
• 在第一次和最后的干预日,测量了运动前和运动后的血清BDNF水平.
• 在BDNF水平评估中控制了血小板计数.

主要成果:

• 一次HIIT训练会导致HIIT组血清BDNF的显著增加,尽管是暂时的.
• 这种在HIIT后BDNF的短暂增加在两个测量日都被观察到,即使在对血小板进行控制后也是如此.
• 在12天的训练期间,HIIT和LIT协议都没有导致血清BDNF持续增加.

结论:

• 高强度间歇训练 (HIIT) 可以在被诊断患有PTSD的个体中急剧提高血清BDNF水平.
• 在单次HIIT训练后观察到的BDNF增加是暂时的.
• 在12天的干预期间,HIIT和LIT都没有在提高血清BDNF水平方面表现出有效性.