智能手机应用程序干预超重和肥胖高科技员工的阻塞性睡眠呼吸暂停:一个随机对照试验
Mei-Hsiang Lin1, Ning-Hung Chen2, Lun-Hui Ho3
1School of Nursing, National Taipei University of Nursing and Health Sciences, Taipei, Taiwan.
Nursing & health sciences
|November 13, 2024
概括
使用MyFitnessPal应用程序进行的生活方式干预,改善了超重员工患有阻塞性睡眠呼吸暂停 (OSA) 的BMI. 然而,这项干预措施并没有显著降低呼吸暂停-呼吸暂停指数 (AHI) 的得分.
科学领域:
- 职业健康 职业健康 职业健康
- 睡眠医学 睡眠医学
- 数字健康数字健康
背景情况:
- 阻塞性睡眠呼吸暂停 (OSA) 在超重和肥胖个体中很普遍,特别是在高科技工作场所.
- 需要有效的生活方式干预来管理OSA和相关的健康风险在这个人口.
研究的目的:
- 评估一种生活方式干预措施的有效性,包括智能手机应用程序 (APP) 来管理超重和肥胖高科技员工的阻塞性睡眠呼吸暂停 (OSA).
- 将智能手机应用程序与教育相结合的干预措施的结果与仅应用程序干预和对照组进行比较.
主要方法:
- 一个为期6个月的,三臂随机对照试验,涉及144名超重/肥胖高科技员工.
- 参与者被分配到:智能手机应用程序"MyFitnessPal"加教育 (MFPE),仅"MyFitnessPal" (仅MFP),或对照组.
- 通过问卷和便携式睡眠监测器收集的数据;使用概括估计方程进行分析.
主要成果:
- 在12周后,在MFPE组中观察到身体质量指数 (BMI) 的时间和组之间的显著相互作用 (p=0.04).
- 在24周后的呼吸暂停-呼吸暂停指数 (AHI) 得分中,没有发现群体和时间之间的显著相互作用.
- 该干预显示了BMI管理的潜力,但在研究期间没有显著影响AHI得分.
结论:
- 将生活方式干预与智能手机应用程序相结合,可能为患有OSA的员工管理体重提供一种简单,具有成本效益的方法.
- 调查结果为职业卫生保健提供者提供了有价值的信息,以促进OSA超重员工的工作场所健康.
- 需要进一步的研究来探索基于应用程序的干预措施对OSA严重性 (AHI) 的长期影响.
