基于学校的高强度间歇训练干预措施对青少年的有效性:PRO-HIIT集群随机对照试验的研究协议

科学领域:

• 儿科运动科学 儿科运动科学
• 学校卫生干预措施 学校卫生干预措施
• 青少年的健身 青少年的健身

背景情况:

• 高强度间歇训练 (HIIT) 被认为可以在学校环境中增强健康和健身.
• 虽然可行,但基于学校的HIIT的有效性和过程评估需要进一步调查.
• PRO-HIIT的干预旨在解决这种理解差距.

研究的目的:

• 为了评估12周学校HIIT干预措施的有效性.
• 评估对心肺健康,体力活动,身体构成,肌肉力量,骨健康,认知功能,福祉和学业表现的影响.
• 为了检查这些结果在12-13岁的学生.

主要方法:

• 随机对照试验涉及8个班级的7年级学生 (12-13岁) 在宁波,中国.
• 干预组在体育/活动课程中接受了6-10分钟的HIIT课程,每周5天,持续12周.
• 对照组保持了通常的活动;采集的数据是干预前,干预后和干预后2个月,使用线性混合模型.

主要成果:

• 数据收集在干预前,干预后和2个月的随访期间完成.
• 线性混合模型将分析组,时间和相互作用效应.
• 过程评估框架将评估干预的实施.

结论:

• 该PRO-HIIT研究协议已注册并获得了伦理认可.
• 结果将通过同行评审期刊和会议传播.
• 这些发现将有助于将HIIT纳入学校体育活动计划.