自选与强加的跑步强度以及对情绪,认知和 (a) 周期性大脑活动的急性影响
Leonard Braunsmann1, Finja Beermann2, Heiko K Strüder1
1Institute of Movement and Neurosciences, German Sport University Cologne, Am Sportpark Muengersdorf 6, 50933 Cologne, Germany.
Cognitive neurodynamics
|November 18, 2024
概括
自主地跑步可以增强神经抑制和认知表现. 虽然自我选择和强制运行都改善了情绪和认知,但与自主性相关的大脑活动变化是独一无二的.
科学领域:
- 神经科学是一个神经科学.
- 运动生理学 运动生理学
- 心理学 心理学 心理学
背景情况:
- 运动对心理健康有好处,可能是通过自决理论和自主权.
- 运动的心理影响背后的神经生理机制尚不清楚.
- 无周期性 (1/f) 大脑活动,特别是它的斜率,可能表明皮质抑制和认知表现.
研究的目的:
- 调查与自主性 (自选强度) 运行是否与强加强度相比增强神经抑制和心理改善.
- 探索使用电皮活动的自主与强制运动的神经生理相关物.
- 检查自主和强制跑步对情绪和认知表现的影响.
主要方法:
- 29名参与者完成了两个30分钟的运行条件:自选强度 (SR) 和强制强度 (IR) 在相同的速度后,冲洗期.
- 用感觉量表,感觉唤起量表和MoodMeter®来评估情绪.
- 用d2-R和数字跨度测试来评估认知功能.
- 分析了电皮活动,包括无周期性 (1/f) 大脑活动 (斜率,偏移) 和1/f校正的α和低β频段.
主要成果:
- 无论是SR还是IR,都在感觉唤起量表上改善了情绪,但不是感觉量表或MoodMeter®.
- 经过两次运行后,d2-R的认知性能得到改善;数字跨度性能在IR后下降,但在SR后保持稳定.
- 在两种条件下,在运行后观察到更的非周期性斜率和减少的偏移.
- 仅在SR后,α活性增加,而在SR和IR后,低β活性下降.
- 无周期性特征与情绪和认知指标有部分相关性.
结论:
- 减少无周期性大脑活动表明,自主和强制性跑步后的神经抑制增强.
- 虽然这两种情况都带来了心理和认知方面的好处,但SR在整体心理影响方面并没有明显优于IR.
- 在SR和IR之间1/f校正的α频段活动的明显变化可能表明与运动期间自主性相关的不同神经处理机制.
