肉在缓解早期绝经后症状方面的潜力:一项随机临床试验
Mansoureh Refaei1, Zahra Karami1, Farideh Kazemi2
1From the Department of Mother and Child Health, School of Nursing and Midwifery, Mother and Child Care Research Center, Hamadan University of Medical Sciences, Hamadan, Iran.
Menopause (New York, N.Y.)
|November 23, 2024
概括
肉补充剂显著降低了绝经后妇女的绝经症状的严重程度,特别是心理困扰. 这种自然干预提供了一个有希望的方法来管理常见的绝经投诉.
科学领域:
- 妇女健康 妇女健康
- 自然医学 自然医学
- 临床营养学 临床营养学
背景情况:
- 更年期对女性的身体,精神和情感健康产生重大影响.
- 更年期症状可以持续十多年,影响生活质量.
- 需要有效的干预措施来管理绝经后的症状.
研究的目的:
- 为了评估肉在缓解绝经后症状中的有效性.
- 为了确定肉对更年期症状严重性的影响.
- 评估肉对更年期心理领域的影响.
主要方法:
- 一个随机的,三重盲目的,安慰剂控制的试验,涉及60名绝经后妇女.
- 参与者每天接受1g肉或安慰剂两个月.
- 在干预前后使用更年期评分表来评估更年期症状.
主要成果:
- 与安慰剂相比,肉的消费导致了整体更年期症状严重程度的显著降低 (P=0.01).
- 干预组的心理症状得分明显较低 (P=0.006).
- 对于整体和心理症状减少,观察到中等到大效应大小.
结论:
- 每天摄入肉可以有效地改善绝经后妇女所经历的症状的严重程度.
- 肉在减轻更年期心理方面的特别好处.
- 这项研究支持肉作为治疗更年期症状的天然治疗选择.
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