饮食质量,体重和绝经后热:一项随机临床试验的二次分析
Haley Brennan1, Tatiana Znayenko-Miller1, Macy Sutton1
1Physicians Committee for Responsible Medicine, 5100 Wisconsin Ave, NW, Suite 400, Washington, DC, 20016, USA.
BMC women's health
|November 23, 2024
概括
低脂肪素食饮食显著减少了绝经后妇女的热. 坚持以植物为基础的饮食模式,无论食物分类如何,与减少热严重程度和体重相关.
科学领域:
- 营养科学 营养科学
- 妇女健康 妇女健康
- 绝经研究 绝经研究
背景情况:
- 绝经后热是影响生活质量的常见问题.
- 饮食干预措施,包括低脂肪素食饮食,在控制症状方面表现有前途.
- 豆补充剂以前已经证明有效减少热.
研究的目的:
- 评估植物性饮食指数 (PDI) 与热变化的相关性.
- 评估健康 (hPDI) 和不健康 (uPDI) 的植物性指数对热的影响.
- 探索绝经后妇女的饮食模式和体重变化之间的关系.
主要方法:
- 随机对照试验与84名绝经后妇女.
- 干预组进行了12周的低脂肪素食饮食,包括大豆;对照组没有接受任何饮食干预.
- 分析了饮食记录以计算PDI,hPDI和UPDI;使用重复测量ANOVA.
主要成果:
- 素食组的PDI,hPDI和UPDI得分显著增加,与对照组不同.
- 所有三个PDI得分的增加与体重变化有负相关性.
- 在PDI和UPDI的变化与严重的热的变化有负相关性,即使在调整BMI之后.
结论:
- 尽量减少动物产品和油的消费,可以有效地减少绝经后妇女的热.
- 将植物食品分为"健康"或"不健康"的类别可能不必用于管理热.
- 基于植物的饮食模式与减少热的严重程度和体重有关.
