基于生物反的核心稳定训练在产后直腹肌肌肉分离中的应用研究
Xin He1,2, Jiayi Liu1, Renxin Ji1
1The School of International Medical Technology, Shanghai Sanda University Shanghai, China.
American journal of clinical and experimental immunology
|November 25, 2024
概括
生物反核心稳定训练有效地治疗产后直腹肌肌肉分离. 这种方法显著减少了腹部和腰围,与标准训练相比,加速产后身体形状的恢复.
科学领域:
- 物理治疗是物理治疗.
- 康复医学 康复医学 康复医学
- 妇女健康 妇女健康
背景情况:
- 产后直肠腹肌分离 (直肠腹肌分离) 是一个常见的疾病,影响妇女怀孕后.
- 这种情况可能导致功能障碍和美学问题,影响生活质量.
研究的目的:
- 评估核心稳定训练的有效性,包括生物反来管理产后直腹肌分离.
- 为了比较生物反增强训练与传统核心稳定方法的结果.
主要方法:
- 一项随机对照试验涉及30名20-35岁的女性,她们患有分娩后直肠扩张.
- 参与者被分配到对照组 (例行核心训练) 或实验组 (生物反辅助核心训练).
- 测量包括直腹肌分离距离,腹部和腰围,评估干预前后.
主要成果:
- 这两组在干预后的直肠腹部分离,腹部周长和腰围均显著改善 (P < 0.05).
- 实验组使用生物反,在所有测量参数中,与对照组相比,实验组表现出明显更大的改善 (P < 0.05).
- 在干预之前,没有观察到组之间的显著差异 (P > 0.05).
结论:
- 核心稳定训练与生物反是一种有效的治疗方法,用于产后直肠扩散.
- 这种训练方式有助于减少腹部和腰围,从而促进更快的产后身体恢复.
- 生物反增强了核心稳定练习的疗效,用于产后恢复.
