在手球运动员慢性脚不稳定-一个非随机的控制试验的姿势控制的proprioceptive练习的影响
Bogdan-Alexandru Antohe1, Elena-Adelina Panaet1
1Faculty of Movement, Sports and Health Sciences, "Vasile Alecsandri" University of Bacau, Bacau 600115, Romania.
Sports (Basel, Switzerland)
|November 26, 2024
概括
亲感运动显著改善了姿势控制,并减少了手球运动员的长期脚不稳定的脚扭伤. 实验组在平衡和稳定方面表现出更大的增强.
科学领域:
- 运动医学 运动医学
- 康复科学 康复科学 康复科学
- 生物力学 生物力学
背景情况:
- 慢性脚不稳定性在运动员中普遍存在,特别是手球运动员.
- 这种情况与姿势控制受损以及再次受伤的风险增加有关.
- 了解有效的干预措施对于运动员的表现和健康至关重要.
研究的目的:
- 对手球运动员慢性脚不稳定性对姿势控制的影响进行调查.
- 为了比较一种自感运动计划与标准护理的有效性.
主要方法:
- 一个为期15周的自感运动计划每周实施三次.
- 参与者 (n=22) 被分为实验组 (n=11) 和对照组 (n=11).
- 使用Iso-Shift稳定计平台评估姿势控制,并通过功能脚不稳定性识别 (IdFAI) 调查问卷评估慢性脚不稳定性.
主要成果:
- 两组都显示了IdFAI得分的改善和脚扭伤的减少.
- 实验组在姿势控制测试中表现出显著的改善,包括圆区域和前后背偏差,眼睛开着和闭着.
- 实验组还显示,脚扭伤的数量减少得更大.
结论:
- 亲感运动对慢性脚不稳定的运动员的姿势控制有积极的影响.
- 慢性关节不稳定的运动员容易出现显著的姿势偏差.
- 与对照组相比,有针对性的运动计划导致平衡和稳定性得到了更好的改善.
