撒哈拉以南非洲老年人实施的体育活动干预措施:范围审查
Shane Naidoo1, Samuel Otoo2, Niri Naidoo3
1Health and Rehabilitation, University of Cape Town, Rondebosch, South Africa ndxsha092@myuct.ac.za.
BMJ open
|November 26, 2024
概括
身体活动干预措施有效地管理撒哈拉以南非洲老年人的非传染性疾病 (NCD). 结构化的炼计划与生活方式教育相结合,对降低NCD风险因素产生了最显著的影响.
科学领域:
- 老年学是一门学科.
- 公共卫生 公共卫生
- 运动科学 运动科学
背景情况:
- 撒哈拉以南非洲地区面临着日益增长的老年人口,高患非传染性疾病 (NCD) 和多病症.
- 身体活动 (PA) 被认为是管理NCDs的关键干预措施.
研究的目的:
- 审查撒哈拉以南非洲地区实施的身体活动干预措施的范围,以管理老年人非传染性疾病 (OP).
主要方法:
- 自2010年以来以英语出版的随机对照试验的系统审查.
- 在多个数据库中进行了搜索,包括PubMed,EBSCOhost,Scopus和ProQuest.
- 采用乔安娜·布里格斯研究所的范围审查方法,采用PRISMA-Scoping框架提取和报告数据.
主要成果:
- 在 3754 项已识别的研究中,包括了 67 项. 干预措施主要涉及监督结构化的PA (n=30),PA教育 (n=30) 或其组合 (n=7).
- 包括有氧和抵抗训练在内的结构化监督的PA疗法在减少NCD风险因素方面最有效.
- 最佳方案包括有氧运动 (60-80%的最大心率,每周3次) 和抵抗训练 (从50%开始,1RM,每周3次).
结论:
- 结构化的体力活动与生活方式教育相结合,可显著缓解撒哈拉以南非洲地区老年人的非传染性疾病.
- 在这种人群中,需要对高血压,糖尿病和认知障碍的非药理学策略进行进一步的研究.
