在患有慢性脚不稳定的个体中,平衡训练的跨学科影响

科学领域:

• 运动医学 运动医学
• 康复科学 康复科学 康复科学
• 生物力学 生物力学

背景情况:

• 患有慢性脚不稳定 (CAI) 的人经常表现出平衡,部强度和腰稳定性受损.
• 众所周知,单侧平衡训练可以改善对侧肢平衡,但其对部强度和腰部稳定性的影响尚不清楚.

研究的目的:

• 调查CAI患者的单边平衡训练是否会对对侧肢的平衡,部强度和腰部稳定性产生交叉教育效应.

主要方法:

• 一项随机对照试验涉及30名CAI患者,分为控制和平衡训练组.
• 通过星际旅行平衡测试 (SEBT) 评估平衡;通过手持动力计测量部强度;使用单侧部桥评估腰骨稳定性.
• 平衡组接受了为期8周的单边平衡训练计划,对他们的受损肢体进行训练,而对照组没有接受任何干预.

主要成果:

• 在后侧SEBT和关节桥测试中观察到显著的按时间分组相互作用.
• 在平衡训练组中,表现出中等到大的效果大小,改善了后中侧和后侧SEBT,部延伸,绑架,外部旋转强度和对侧肢的单侧部桥梁性能.
• 十一名参与者在研究完成前退出了研究 (5 个控制组,6 个平衡组).

结论:

• 一个为期8周的单边平衡训练计划有效地改善了CAI患者的逆侧肢的平衡,部强度和 lumbopelvic稳定性.
• 这些发现表明,平衡训练可以在患有慢性脚不稳定的个体中对多个功能参数产生有益的跨教育效应.