训练方案对舞者平衡的影响:系统审查
Danrlei Senger1, Isabela Panosso1, Bru Likes Borba2
1Department of Physical Education, Physiotherapy and Dance, Federal University of Rio Grande Do Sul, Rio Grande do Sul, Brazil; Department of Physiotherapy, Federal University of Health Sciences of Porto Alegre, Rio Grande do Sul, Brazil.
Journal of bodywork and movement therapies
|November 27, 2024
概括
神经肌肉训练显著改善了舞者平衡,尽管目前大多数研究都缺乏高质量. 未来的研究应该专注于严格的,长期的干预措施,以证实这些发现,以预防伤害和提高绩效.
科学领域:
- 舞蹈科学 舞蹈科学 舞蹈科学
- 运动医学 运动医学
- 运动学 运动学
背景情况:
- 对舞者来说,平衡至关重要,它会影响受伤风险和表演质量.
- 本系统审查评估了训练方案对舞者平衡的影响.
- 与对照组比较发现,以评估干预的有效性.
研究的目的:
- 系统地审查和分析各种训练方案对舞者平衡的影响.
- 确定有效的培训方法,以提高芭蕾舞,现代和当代舞者的平衡.
- 评估现有关于舞者平衡训练的研究质量.
主要方法:
- 系统审查2023年1月之前发表的干预研究.
- 搜索了主要的数据库 (PubMed,Cochrane,Embase等等) 对于相关的出版物.
- 使用Downs & Black检查清单评估研究质量,并独立提取数据.
主要成果:
- 包括9项研究,其中大多数被评为"公平"或"差"质量.
- 分析了372名具有丰富舞蹈经验的舞者 (年龄在9.6-25.7岁,女性94%)
- 神经肌肉训练成为改善舞者平衡的最有效方案.
结论:
- 大多数审查的研究的方法质量很低.
- 未来的干预应至少持续四周,每周2-3次,每次30-60分钟.
- 需要高质量的随机对照试验和特定于舞蹈的平衡测试验证.
更多相关视频
07:52Evaluating Postural Control and Lower-extremity Muscle Activation in Individuals with Chronic Ankle Instability
Published on: September 18, 2020
8.3K
06:28Author Spotlight: Developing Low-Tech Balance Assessment Methods for Broad-Spectrum Healthcare Applications
Published on: September 1, 2023
4.5K
