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Updated: Jun 6, 2025

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Importance of Jumping Ability in Handball Throwing Speed and Accuracy
Published on: April 4, 2025
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体育训练对射箭运动员准确射击目标的影响 - - 一项系统性审查
Rahul Jogi1, Jaspreet Kaur1, Minaxi Saini2
1Guru Jambheshwar University of Science and Technology, Hisar, Haryana, India.
Journal of bodywork and movement therapies
|November 27, 2024
概括
身体训练显著提高了射箭运动员的目标准确性. 本系统性审查强调了各种运动,特别是上肢和整体健身训练,用于提高表现的好处.
科学领域:
- 体育科学 运动科学 运动科学
- 生物力学 生物力学
- 运动生理学 运动生理学
背景情况:
- 射箭的表现受到身体能力的影响.
- 优化体育训练可以提高射箭精度.
研究的目的:
- 系统地审查体育训练对射箭运动员目标准确性的影响.
主要方法:
- 对10项研究 (实验和准实验) 的系统审查,其中包括257名射箭运动员.
- 在PubMed,Cochrane,Scopus,PEDro和谷歌学者数据库中进行了搜索.
- 使用PEDro尺度和JBI批判性评估清单评估研究质量.
主要成果:
- 身体训练,包括加强,拉伸,压力计和循环训练,可以提高射箭精度.
- 最常被研究的是上肢和整体健身训练.
- 实验研究的质量很好 (PEDro得分6-7);准实验研究也显示出良好的质量.
结论:
- 身体训练有效地提高了射箭运动员的目标准确性.
- 上肢和一般健身训练有最多的文献.
- 射箭专用强化练习经常被使用.

