检查使用虚拟现实来支持正念技能在情绪和焦虑障碍中的实践:混合方法研究研究
Rebecca Blackmore1, Claudia Giles1, Hailey Tremain1
1Centre for Mental Health and Brain Sciences, Swinburne University of Technology, Hawthorn, VIC, Australia.
Journal of medical Internet research
|December 6, 2024
概括
虚拟现实 (VR) 正念显著改善了状态正念,并减少了情绪或焦虑障碍患者的负面影响和焦虑. 这项技术为管理心理健康症状提供了一个潜在的轻松和方便的工具.
科学领域:
- 心理健康技术 心理健康技术
- 临床心理学 临床心理学
- 正念干预措施正念干预措施
背景情况:
- 虚拟现实 (VR) 提议通过增加参与和存在来增强正念练习.
- 在临床人群中VR对正念的好处仍然在很大程度上未被研究.
- 需要进行研究,以了解VR在心理健康症状管理中的临床潜力.
研究的目的:
- 研究VR支持的简短正念对情绪或焦虑障碍患者的直接影响.
- 探索用户体验,了解VR正念的可接受性和有效性.
主要方法:
- 混合方法研究,28名参与者被诊断患有严重抑郁症,双相情感障碍或焦虑症.
- 参与者完成了一个VR正念练习 (森林场景,音频指导).
- 评估状态正念,影响和焦虑在练习前和后;进行定性采访.
主要成果:
- 显著增加状态正念 (好奇心,分散) 和显著减少负面影响和状态焦虑.
- 积极影响没有显著变化.
- 定性主题表明VR正念是轻松,方便,安全和有用的管理情绪和症状.
结论:
- 虚拟现实支持的正念显示了初步证据,证明它可以改善情绪状态,并在情绪/焦虑障碍人群中管理心理健康症状.
- 虚拟现实正念为未来的研究和探索提供了潜在的临床应用.
