通过生态瞬间评估检查身体活动意图和行为的上下文和情感前体
David Haag1, Jan David Smeddinck2, Anna Vogelsang3
1Ludwig Boltzmann Institute for Digital Health and Prevention, Salzburg, Austria; Department of Psychology, Paris-Lodron-University of Salzburg, Salzburg, Austria; Center for Cognitive Neuroscience, Paris-Lodron-University of Salzburg, Salzburg, Austria; Digital Health Information Systems, Center for Health & Bioresources, AIT Austrian Institute of Technology GmbH, Graz, Austria.
积极的情绪和能量可以促进身体活动 (PA) 的意图. 干预措施应侧重于维持这些积极状态,并减少将意图转化为一致的PA行为所面临的障碍.
科学领域:
- 行为科学 行为科学
- 健康心理学 心理健康心理学
- 运动科学 运动科学
背景情况:
- 身体活动 (PA) 提供了显著的健康益处,但意图-行为差距仍然存在.
- 内部和外部因素可能会阻碍PA的一致实践.
- 了解情感和障碍的动态相互作用对于促进活跃的生活方式至关重要.
研究的目的:
- 为了前性地检查瞬间影响,上下文障碍和身体活动 (PA) 意图和行为之间的时间关系.
- 调查即时情绪状态和预期障碍如何影响PA意图的形成和执行.
- 确定影响和障碍对随后的PA行为的直接和间接影响.
主要方法:
- 在三周内通过智能手机提示使用了生态瞬间评估 (EMA).
- 收集了41名健康成年人关于瞬间情绪状态,情境障碍,PA意图和PA行为的数据.
- 应用了通用线性混合效应模型来分析人与人之间的关系.
主要成果:
- 积极的情感 (快乐,活跃,充满活力) 和较低的感知障碍与形成PA意图的可能性更高有关.
- 瞬间影响和上下文障碍并没有直接预测随后的PA行为.
- PA的意图是随后PA行为的显著预测因素.
结论:
- 干预措施,如恰到好处的适应性干预措施,应专注于加强积极影响和减轻外部障碍,以稳定PA的意图.
- 这些发现凸显了对健康行为变化更具动态性和时间敏感性的理论的需要.
- 针对意图的形成和维护是促进持续体力活动的关键.
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