智能手机应用程序和可穿戴设备促进身体活动的功能:对讲日语的成年人进行为期六个月的纵向研究

科学领域:

• 数字健康数字健康
• 行为科学 行为科学
• 公共卫生 公共卫生

背景情况:

• 智能手机应用程序和可穿戴活动追踪器显示出促进身体活动 (PA) 的潜力.
• 现有的证据在很大程度上是横截面的,需要对移动健康工具有效性的纵向数据.
• 需要纵向数据来了解应用程序使用如何影响持续的体育活动.

研究的目的:

• 确定应用程序使用模式,与增加和维持PA相关.
• 确定应用程序的持续使用是否与遵守推的PA水平相关 (成人每周23个MET小时,65岁以上的人每周10个MET小时).
• 探索哪些特定的PA应用程序功能可以预测PA水平的变化.

主要方法:

• 进行了6个月间隔的2波纵向调查.
• 20,573名参与者完成了基线调查,16286人完成了后续调查.
• 根据应用程序的使用情况,参与者被分为持续用户,新用户,停止用户和持续非用户.

主要成果:

• 持续使用应用程序的用户最有可能 (71.53%) 在6个月内改善或维持推的PA水平.
• 停止使用的用户显示出最大的PA减少 (平均 -7.95MET小时/周).
• 能源分析和日志记录与PA增加有关 (OR分别为1.67和1.76). 目标设定,睡眠信息和血压记录与维持高血压有关.

结论:

• 与PA应用程序的持续接触对于启动和维持体育活动至关重要.
• 特定的应用程序功能,如日记和能源分析支持PA增加.
• 目标设定,睡眠跟踪和血压监测等功能与维持高血压水平有关.