对大学生进行移动跨诊断情绪调节干预的优化:微随机试验
Tajda Laure1, Danielle Remmerswaal1, Stefan Konigorski2,3,4
1Department of Psychology, Education, and Child Studies, Erasmus University Rotterdam, Rotterdam, The Netherlands.
概括
移动Room干预有效地改善了大学生的积极情绪,并减少了大学生的负面情绪. 这种适应性情绪调节工具在三周内显示出稳定的效益,表明其对心理健康支持的潜力.
科学领域:
- 心理学 心理学 心理学
- 数字健康数字健康
- 心理健康干预 心理健康干预
背景情况:
- 大学学生面临越来越多的心理健康挑战.
- 需要可扩展和有效的数字解决方案.
- 移动干预Room的目标是情绪调节 (ER) 技能.
研究的目的:
- 为优化大学学生的ROOM移动干预.
- 了解干预的作用机制.
- 评估用户体验和参与干预的情况.
主要方法:
- 顺序解释混合方法设计.
- 一个为期3周的微型随机试验 (MRT) 与161名学生.
- 用户体验采访18名参与者.
主要成果:
- 积极的情绪状态增加,消极的情绪状态下降.
- 对负面情绪的影响保持稳定;积极情绪的影响逐渐减少.
- 应急症状和急救技能保持稳定或改善,表明安全.
结论:
- 学生们对ROOM干预的反应很好.
- 对上下文敏感的建议被认为是非常相关的.
- 研究设计和干预表明适应性心理健康支持的希望.


