在泰国老年人中促进体育活动的mHealth应用程序的有效性:随机对照试验
Nanthawan Pomkai1, Danusorn Potharin1, Dyah Anantalia Widyastari1
1Institute for Population and Social Research, Mahidol University, Salaya, Phutthamonthon, Nakhon Pathom, Thailand.
概括
通过LINE的移动健康 (mHealth) 改善了老年人的身体活动. 量身定制的干预措施显著提高了活动水平,证明了数字健康工具对老年人的潜力.
科学领域:
- 老年学是一门学科.
- 数字健康数字健康
- 公共卫生 公共卫生
背景情况:
- 身体不活动是老年人的主要健康问题.
- 传统干预通常在持续参与方面面临挑战.
- 移动健康 (mHealth) 为可访问的健康促进提供了一个有希望的途径.
研究的目的:
- 评估通过LINE应用程序提供的mHealth在提高老年人身体活动 (PA) 的有效性.
- 为了比较接受定制的mHealth内容的干预组和对照组之间的PA变化.
主要方法:
- 进行了一项并行,双臂,单盲随机对照试验.
- 91名年龄在45岁以上且有互联网接入的参与者被随机分为实验组 (n=46) 和对照组 (n=45).
- 实验组接受了为期8周的定制mHealth活动,重点是PA意识和知识.
主要成果:
- 实验组显示PA的平均显著增加为7.2分钟 (p<0.05).
- 对照组的PA降低了44.1分钟.
- 完全遵守干预措施的参与者具有明显更高的足够PA百分比 (p=0.01).
结论:
- 通过像LINE这样的可访问平台提供量身定制的mHealth干预措施,可以有效地改善老年人的身体活动.
- 这种方法适用于各种生活方式,并方便地满足老年人的需求.
- 移动健康应用程序是促进健康衰老和打击身体不活动的可行策略.
