动态热身改善了成年高尔夫球手的标题表现研究所屏幕分数
Andrew Skibski1,2, Pradeep Vanguri3, Jeffrey R Stout1,4
1College of Health Professions and Sciences, University of Central Florida, Orlando, FL, USA.
Journal of sport rehabilitation
|January 18, 2025
概括
动态热身可以显著提高成年高尔夫球手的Titleist性能研究所 (TPI) 查成绩. 考虑热身状态对于准确解释TPI屏幕性能和高尔夫球生物力学至关重要.
科学领域:
- 运动医学 运动医学
- 生物力学 生物力学
- 运动生理学 运动生理学
背景情况:
- 运动评估往往忽略了热身,尽管它们在为运动员准备体力需求方面发挥着重要作用.
- 在热身后评估生物力学可能会更好地反映运动员的实际身体能力.
- 动态热身是运动参与前的标准实践.
研究的目的:
- 为了比较Titleist Performance Institute (TPI) 成年高尔夫球运动员在动态热身前后的查成绩.
- 研究热身对高尔夫球运动评估的影响.
主要方法:
- 一项涉及24名成年高尔夫球手的交叉实验室研究.
- 参与者完成了15个测试TPI屏幕两次:一次在动态热身协议之前,一次在动态热身协议后.
- 热身包括动态练习和练习高尔夫球摆;分数使用威尔科克森签名等级测试进行比较.
主要成果:
- 热身后 (中位数36) 的TPI复合分数明显高于之前 (中位数33) (P < .001).
- 一个大的效应大小 (r = .81) 表明热身对TPI得分有很大的影响.
- 个体测试得分也显示了热身后的改善.
结论:
- 动态热身可以提高成年高尔夫球手在TPI选工具上的表现.
- 运动员的热身状态是解释TPI查结果时需要考虑的重要因素.
- 研究结果建议将热身协议纳入运动评估中,以获得更准确的生物力学评估.
