对高性能青少年运动员疲劳诱导的游泳技巧变化的加速度评估
Maciej Skorulski1, Małgorzata Stachowicz2, Szymon Kuliś2
1Józef Piłsudski University of Physical Education on Warsaw, Warsaw, Poland. ms694@stud.awf.edu.pl.
Scientific reports
|January 18, 2025
概括
青少年游泳者的疲劳会导致显著的动力学变化,包括增加骨盆角和旋转速度,即使是第二个长度. 教练应将高强度冲刺限制在短距离,以防止运动模式不佳.
科学领域:
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 生物力学 生物力学
- 运动生理学 运动生理学
背景情况:
- 青少年游泳者经历了强烈的训练,使他们容易疲劳.
- 了解疲劳期间的运动变化对于优化性能和预防受伤至关重要.
研究的目的:
- 为了分析青少年游泳者在50米最大努力前爬行测试期间因疲劳而发生的运动变化.
- 在疲劳条件下识别骨盆运动和旋转的特定变化.
主要方法:
- 利用带有三轴陀螺仪和加速度计的惯性装置测量边运动.
- 分析了38名训练有素的青少年游泳者 (12-13岁) 在50米前爬行测试期间的角度速度和加速变化.
- 池的第一个和第二个长度之间的动力学数据进行了比较.
主要成果:
- 在第一个和第二个长度之间观察到最大的盆腔角 (34%) 和垂直 (12.10%) 和斜面 (6.86%) 旋转中的角速度显著增加.
- 在圈圈和侧面之间注意到最大骨盆角的显著差异.
- 这些动力学偏差表明,疲劳会影响游泳早期的运动效率.
结论:
- 疲劳引起的动力学变化在青少年游泳者中迅速发生,即使是在单个50米冲刺中.
- 经常高强度训练可能会强化有害的运动模式.
- 教练应该考虑将最大速度的努力限制在较短的距离内,并适当休息,并结合演练来减轻不对称性,例如使用训练浮潜器.
