双任务阻力训练提高力量和减少疼痛比单独的阻力运动在肘部骨折康复:一个随机对照试验

科学领域:

• 整形外科 整形外科 整形外科
• 康复医学 康复医学 康复医学
• 运动科学 运动科学 运动科学

背景情况:

• 肘部骨折需要全面的康复,以恢复力量,功能和运动范围 (ROM).
• 传统的力量训练是骨折后恢复的基石.
• 整合认知任务,例如双任务训练,可以通过挑战运动控制和减少对运动的恐惧来提供额外的好处.

研究的目的:

• 与传统的抵抗训练相比,评估一项为期12周的双重任务阻力运动计划的有效性.
• 评估对肘部骨折患者的肘部强度,疼痛强度,ROM,运动恐惧症和功能障碍的影响.

主要方法:

• 一项随机对照试验,涉及32名接受肘部骨折康复治疗的人.
• 参与者被分配到12周的双任务抵抗训练 (含数学任务) 或传统的抵抗训练.
• 主要结局包括肘部曲器/伸缩器的强度和疼痛 (视觉模拟量表);次要结局是运动恐惧症 (坦帕量表-11) 和残疾 (DASH).

主要成果:

• 与传统训练相比,双任务耐力训练导致力量显著改善,疼痛减少 (P<.05).
• 只有双任务组在运动恐惧症 (P<.05) 中显著改善.
• 在双重任务组中,在运动恐惧症和肘部力量之间发现了显著的负相关性,这表明恐惧减少与力量增加有关.

结论:

• 双重任务和传统的抵抗训练都能增强力量,减少疼痛,并在肘部骨折康复后改善功能和ROM.
• 双任务阻力训练在提高肘部力量和减少疼痛方面表现出优越于传统的阻力训练.
• 这些发现表明,将认知挑战纳入抵抗运动可能是优化肘部骨折康复的有价值策略,特别是在解决运动恐惧症方面.