不同方法的可重复性和有效性通过男性骑自行车运动员和三项运动员的最大多阶段测试来确定无氧值
Iñaki Llodio1,2,3, Javier Yanci1,2, Mikel Usandizaga4
1AKTIBOki, Research Group in Physical Activity, Physical Exercise and Sport, Department of Physical Education and Sport, Faculty of Education and Sport, University of the Basque Country (UPV/EHU), 01007 Vitoria-Gasteiz, Spain.
Journal of functional morphology and kinesiology
|January 23, 2025
概括
经过校正的无氧值方法,特别是73%的最大功率和Dmax乳酸等价值,可以准确地预测耐力运动员的最大乳酸稳定状态. 这些经过验证的方法有助于教练有效评估和训练运动员.
科学领域:
- 运动生理学 体育生理学
- 运动科学 运动科学
- 生物技术是生物技术.
背景情况:
- 确定无氧值 (AT) 对于优化耐力训练至关重要.
- 存在各种方法来确定AT,但它们的可重复性和有效性需要进一步调查.
- 最大乳酸稳定状态 (MLSS) 被认为是评估耐力能力的黄金标准.
研究的目的:
- 分析九种不同方法的可重复性和有效性,以确定无氧值 (AT).
- 将这些AT确定方法与训练有素的骑自行车运动员和三项运动员的最大乳酸稳定状态 (MLSS) 进行比较.
主要方法:
- 17名男性耐力训练运动员进行了两个最大的多阶段自行车测试,以评估AT方法的重复性.
- 使用20分钟的恒定负载测试来确定最大乳酸稳定状态工作负载 (MLSSW).
- 用九种不同的方法计算自行车测试中的AT.
主要成果:
- 在最大功率的73% (AT73Pmax) 的工作负载显示出最佳的重复性.
- 所有测试的AT方法都预测了MLSSW,但AT73Pmax和1.5 mmol·L-1高于第一个乳酸值低估了MLSSW.
- 经校正的AT73Pmax和Dmax乳酸相应物 (DmaxLE) 显示了与MLSSW达成一致的狭窄边界.
结论:
- 纠正的AT73Pmax和DmaxLE是训练有素的骑自行车运动员和三项运动员MLSSW的可靠预测因素.
- 这些经过验证的方法可以被体育生理学家和教练用于准确评估耐力能力.
- 准确的评估可以有效地规定训练负载,以提高运动表现.
更多相关视频
07:26Conducting Maximal and Submaximal Endurance Exercise Testing to Measure Physiological and Biological Responses to Acute Exercise in Humans
Published on: October 17, 2018
20.2K
09:24A Rapidly Incremented Tethered-Swimming Maximal Protocol for Cardiorespiratory Assessment of Swimmers
Published on: January 28, 2020
8.8K
