治疗性体育炼治疗失经症:一个范围审查
Philippine Rigal1, Salomé Bonnet1, Ágata Vieira1,2,3,4
1Departamento de Tecnologias de Diagnóstico e Terapêutica, Escola Superior de Tecnologias da Saúde do Tâmega e Sousa, Instituto Politécnico de Saúde do Norte (IPSN), CESPU, 4585-116 Gandra, Portugal.
Journal of functional morphology and kinesiology
|January 23, 2025
概括
有氧运动是一种有希望的非药物治疗方法,可以减少女性的月经疼痛. 这篇评论发现有氧训练,特别是对于20多岁的女性来说,是治疗性体育炼中最常见的治疗性体育炼.
科学领域:
- 物理治疗是物理治疗.
- 运动科学 运动科学
- 妇女健康 妇女健康
背景情况:
- 经期不良 (月经疼痛) 严重影响生育年龄的女性.
- 身体炼和物理治疗被认为可以减轻疼痛和改善幸福感.
- 确定有效的运动计划来缓解月经疼痛至关重要.
研究的目的:
- 确定治疗性体育炼计划和减少月经疼痛的协议.
- 综合当前关于运动干预症的证据.
主要方法:
- 根据乔安娜·布里格斯研究所的方法 (PCC) 进行范围审查.
- 在PubMed,Cochrane图书馆,PEDro和ScienceDirect (2013年1月至2023年4月) 中进行了搜索.
- 排除了定性研究,评论和元分析;使用PRISMA-ScR.分析了9项研究.
主要成果:
- 最初确定了3325项研究;其中9项被纳入最终分析.
- 在炼计划参数 (持续时间,强度,重复,组) 中存在显著差异.
- 有氧训练是最常用的治疗炼.
结论:
- 有氧训练,特别是20多岁的女性,是缓解月经疼痛的最常见的运动.
- 有氧运动显示出作为一种非药物干预措施来管理经期障碍的潜力.
- 进一步的研究可能会完善最佳的炼方案,以治疗经期障碍.
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