基于证据的运动建议,以改善老年人的功能性移动性 - 一个生活系统性审查和元分析的研究协议

科学领域:

• 老年学和运动科学
• 康复和物理治疗治疗.

背景情况:

• 功能性流动性随着年龄的增长而下降,影响独立性和生活质量.
• 运动干预被认为是缓解与年龄有关的功能衰退的关键策略.
• 最佳的运动处方需要了解驱动功能移动性改进的特定组件.

研究的目的:

• 对老年人功能性移动性进行运动干预措施进行活跃的系统审查和元分析.
• 为了确定最有益的运动类型和特征 (F.I.T.T.T. 提高功能移动性的原则).
• 探索参与者的身体和健康状况作为运动效益的调节者的影响.

主要方法:

• 在主要数据库 (MEDLINE,APA Psych-Info,Web of Science) 进行系统的文献搜索,遵循PRISMA指南.
• 包括健康老年人 (≥50岁) 的随机对照试验,包括运动干预措施和经过验证的移动性评估 (例如,TUG,SPPB).
• 独立审查员对超过33,000个初步搜索结果进行了选,随后对效应和剂量反应关系进行了元分析.

主要成果:

• 该审查将综合现有的关于体育活动干预措施与对照组的文献.
• 结果将根据F.I.T.T.T.进行总结. 这些原则为训练计划结构提供了信息.
• 网络分析将比较不同的运动类别,并报告调节者变量影响.

结论:

• 根据GRADE,将提供基于证据的指导方针,用于改善老年人的功能移动性的体力炼干预措施.
• 这个活跃的评论将为临床医生和研究人员提供一个动态的资源,不断更新新的证据.
• 这些发现将支持制定量身定制的运动计划,以最大限度地提高老年人群的功能性移动性益处.