基于全身振动的干部训练对腰部运动控制的影响:一项随机对照试验

科学领域:

• 生物力学 生物力学
• 发动机控制器的控制器
• 康复科学 康复科学 康复科学

背景情况:

• 腰部运动控制对于预防腰部疼痛和提高运动表现至关重要.
• 目前用于腰部运动控制的干预措施往往是复杂和具有挑战性的.
• 全身振动 (WBV) 训练是一种潜在的简单有效的干预方法.

研究的目的:

• 为了研究一个为期四周的干训练计划,包括全身振动对腰部运动控制部件的影响.
• 为了评估在特定的运动控制任务期间腰部运动角度和角度冲动成本的变化.

主要方法:

• 一个单盲,随机对照试验,涉及24名健康的大学生.
• 参与者被分为全身振动训练组或非全身振动控制组.
• 测量包括腰部运动角度和骨盆倾斜,球捕捉和四足摇摆任务期间的角度冲动成本.

主要成果:

• 在前骨盆倾斜时,对于腰椎运动角度发现了显著的组 × 周期相互作用.
• 在WBV组中,腰椎运动角度显著下降,用于前骨盆倾斜和球后的干预.
• 在WBV组中,向后摇摆在干预后显示腰椎脊柱运动角度显著增加.

结论:

• 全身振动训练可以增强对腰部运动下降的控制.
• WBV培训并不能统一地改善腰部运动控制的所有组成部分.
• WBV的应用应根据目标的腰部电机控制的特定组件量身定制.