怀孕期间的皮拉塞斯运动:一个系统的审查和元分析
Yuxuan Li1,2, Heran Lu1,2, Liuwei Zhang3,4
1Key Laboratory of Exercise and Physical Fitness, Beijing Sport University, Ministry of Education, Beijing, China.
BMC sports science, medicine & rehabilitation
|February 5, 2025
概括
怀孕期间的皮拉提运动显著减少了分娩时间和疼痛,同时改善了新生儿的APGAR分数. 它对母亲的BMI,体重,分娩方式或LDL水平没有显著影响.
科学领域:
- 运动科学 运动科学
- 孕产妇健康 孕产妇健康
- 围产期护理 围产期护理
背景情况:
- 普拉提斯被认为有助于改善身体,心理和运动功能.
- 关于皮拉特斯对怀孕结果的影响的证据正在讨论中.
- 这篇评论批判性地分析了关于孕妇Pilates的科学证据.
研究的目的:
- 系统地审查和分析有关 Pilates 对怀孕结果影响的科学证据.
- 评估皮拉提斯在怀孕期间对孕产妇和胎儿健康指标的影响.
主要方法:
- 截至2024年6月,对7个数据库进行了全面的搜索.
- 研究的质量使用Cochrane风险偏差工具进行了评估.
- 使用STATA 17.0进行了元分析,包括异质性,偏差和灵敏度分析.
主要成果:
- 包括11项研究,538名参与者;3项具有偏差风险低,8项具有不清楚风险.
- 普拉提并没有显著改变母亲的BMI,体重,分娩方式或LDL水平.
- 在1分钟APGAR分数,减少分娩时间和减少分娩疼痛 (VAS分数) 中观察到显著改善.
结论:
- 怀孕期间的皮拉提运动对分娩时间,新生儿的即时生理状态和分娩疼痛有积极的影响.
- 研究结果表明,Pilates对于怀孕和分娩经验的特定方面是有益的.
- 进一步研究低风险的偏见研究是有必要的,以加强结论.
