7周的积极休息干预计划对体力素养和体重指数的影响
Javier Urbano-Mairena1, Laura Muñoz-Bermejo1, Jorge Carlos-Vivas2
1Social Impact and Innovation in Health (InHEALTH), University Centre of Mérida, University of Extremadura, Merida, Spain.
Frontiers in psychology
|February 25, 2025
概括
积极休息 (AB) 在8-12岁的学龄儿童中显著改善了体力素养 (PL). 这种干预措施对增加体力活动和打击年轻人中久坐不动的生活方式充满希望.
科学领域:
- 教学教育学 在教学上
- 公共卫生 公共卫生
- 运动科学 运动科学 运动科学
背景情况:
- 身体不活动是一个主要的健康风险,需要持续体育活动的策略.
- 身体素养 (PL) 对于培养终身体力活动习惯至关重要.
- 积极休息 (AB) 是增加学龄儿童体育活动的潜在解决方案.
研究的目的:
- 评估积极休息 (AB) 计划对学龄儿童体育素养 (PL) 的有效性.
- 评估AB干预后身体素养水平的变化.
主要方法:
- 这是一项涉及89名8-12岁儿童的横截面准实验性研究.
- 加拿大物理素养评估 (CAPL-2) 用于测量PL.
- 身体质量指数 (BMI) 也被记录下来.
主要成果:
- 参与AB的实验小组在大多数CAPL-2领域取得了更高的分数.
- 在总PL得分 (p < 0.001) 和大多数子域中观察到显著改善.
- 在自我报告的问题,内在动机或知识/理解领域 (p = 0.344) 中没有发现显著差异.
结论:
- 积极的休息计划对学龄儿童的体育素养产生了积极的影响.
- 实施AB干预措施可以有效地提高儿童的整体身体素养.
- 建议进一步开发AB计划,以提高学校环境中的PL水平.
