周末战士体育活动模式与焦虑之间的关联:来自美国人口研究的证据
Zihao Chen1, Jiahao Xin2, Junqiang Jia3
1College of Physical Education, Yangzhou University, NO.196 Huayang west Road, Hanjiang district, Yangzhou City, Jiangsu province, China. zihaochennj@qq.com.
参与周末战士 (WW) 身体活动模式与减少焦虑风险有关. 这种炼方法提供了一种实际的方式来管理焦虑,特别是对于那些有繁忙的工作日程的人来说.
科学领域:
- 公共卫生 公共卫生
- 运动科学 运动科学
- 心理健康研究 心理健康研究
背景情况:
- 定期炼的时间有限是身体活动的常见障碍.
- 周末战士 (WW) 模式,以一两天集中体力活动为特征,是一种流行的炼策略.
- 了解不同体力活动模式与焦虑等心理健康结果之间的关联对于公共卫生倡议至关重要.
研究的目的:
- 调查周末战士 (WW) 身体活动模式与美国成年人焦虑风险之间的关联.
- 为那些有时间限制的个人提供灵活的炼策略的见解,以便在周日进行体育活动.
- 探索基于社会经济和健康状况的子组中的潜在影响变化.
主要方法:
- 分析了2007-2012年国家健康和营养检查调查 (NHANES) 的数据.
- 使用多变量逻辑回归,子组相互作用分析和受限立方线 (RCS) 分析.
- 进行了敏感性分析,以确认有关身体活动模式和焦虑风险的调查结果的可靠性.
主要成果:
- 周末战士 (WW) 模式与与不活动相比,与较低的焦虑风险有显著的关联 (OR = 0.65).
- 不够活跃的 (OR = 0.71) 和经常活跃的 (OR = 0.75) 模式也显示焦虑风险明显降低.
- 在贫困收入比率 (PIR) 和糖尿病亚组中观察到显著的效果修改,表明身体活动对焦虑风险的影响各不相同.
结论:
- 周末战士 (WW) 身体活动模式是减少焦虑风险的可行策略.
- 这种模式为那些无法在工作日进行一致的运动的人提供了切实可行的替代方案.
- 这种WW模式可能特别有利于降低低收入水平或糖尿病患者的焦虑.
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