大学生的24小时运动行为和与健康相关的身体健康:一个组成的数据分析

Qiushi Yang1, Junli Wang2,3, Jianfei Bai1

  • 1School of Physical Education, China University of Mining and Technology, 22116, Xuzhou, China.

概括

大学生的健康相关体能 (HRPF) 与他们的日常运动行为有关. 从睡眠和久坐活动重新分配时间到中度至剧烈的体力活动 (MVPA) 显著改善了HRPF.