在跑步机运行期间,扰动协议的神经机械适应
Mina Khajooei1, Andrew Quarmby1, Frank Mayer1
1University of Potsdam, University Outpatient Clinic, Sports Medicine and Sports Orthopaedics, Potsdam, Germany.
概括
跑步者将他们的步态和肌肉活动适应意外的环境变化,降低受伤风险. 这项研究表明,身体如何调整运动模式和肌肉反应在乱的运行过程中,突出了对各种训练刺激的需求.
科学领域:
- 生物力学 生物力学
- 人类运动科学科学 人类运动科学
- 运动医学 运动医学
背景情况:
- 与跑步相关的伤害与适应环境变化有关.
- 步行重新训练可以降低受伤风险,但神经机械适应不可预测的跑步干扰的研究不足.
研究的目的:
- 分析在扰乱运行协议期间的时空和肌肉活动适应.
- 为了研究跑步者如何调整他们的步态和肌肉激活,以应对不可预测的减速扰动.
主要方法:
- 23名参与者参加了无扰和扰试验 (2.5米/秒),随机,单面减速扰动.
- 记录了12个下肢和干部肌肉的时空数据和肌肉活动.
- 使用线性混合模型,重复测量以确定适应模式.
主要成果:
- 与基线相比,在扰动试验期间,在步骤持续时间,长度和宽度方面观察到显著的适应.
- 在上腿和下腿肌肉中注意到肌肉活动增加.
- 参与者表现出减少的步骤持续时间和长度,加上增加的步骤宽度和肌肉活动.
结论:
- 跑步者可以适应他们的运动和肌肉活动模式,当暴露于不可预测的跑步干扰.
- 引入多样化或新的扰动刺激对跑步者的持续适应和伤害预防至关重要.
