如何杆长影响下背肌肉活动在不同的斜率和滑雪强度在双抛光期间?
Marie Lund Ohlsson1,2, Marcus Nilsson1, Mikael Swarén1,3
1Department of Health Sciences, Swedish Winter Sports Research Centre, Mid Sweden University, Östersund, Sweden.
Frontiers in sports and active living
|March 5, 2025
概括
女越野滑雪运动员在双重抛光 (DP) 期间显示出更高的下背肌肉激活,这表明背部疼痛的风险增加. 定制训练和设备至关重要,特别是在高强度,平坦地形滑雪.
科学领域:
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 生物力学 生物力学
- 运动生理学 运动生理学
背景情况:
- 双波拉 (DP) 是越野滑雪的关键技术,但其对腰部的生物力学要求尚未完全理解.
- 了解DP期间肌肉激活模式对于预防精英运动员的腰部疼痛至关重要.
研究的目的:
- 为了研究杆长度,斜率和滑雪强度对精英越野滑雪运动员背部肌肉激活的影响.
- 为了确定生物力学因素,有助于低背部疼痛的风险在PD.
主要方法:
- 11名精英越野滑雪运动员在跑步机上完成了DP试验,其倾斜度和强度各不相同.
- 表面电肌图测量了起器脊柱肌肉活动;运动捕捉分析了下背运动.
- 分析了数据,以评估肌肉激活与动力学变量和滑雪者的人口统计相关.
主要成果:
- 与男性滑雪运动员相比,女性滑雪运动员的整体腰部起器脊柱肌肉激活率明显高 (26-28% MVC vs 15-22% MVC).
- 没有发现肌肉激活和下背极动力臂或部角度之间的显著相关性.
- 肌肉活动模式在性别之间有所不同,这表明潜在的基于性别的生物力学差异.
结论:
- 女滑雪运动员可能更容易患上下背部问题,原因是PD期间肌肉活化较高.
- 培训计划和设备应适应以减少腰部压力,特别是在高强度,平坦地形条件下.
- 需要进一步的研究来探索性别差异和影响背部肌肉参与越野滑雪的生物力学因素.
