基于屏幕的久坐行为,体力活动和慢性脊髓疼痛风险:一个横截面和队列研究

科学领域:

• 公共卫生 公共卫生
• 流行病学 流行病学
• 疼痛管理 疼痛管理

背景情况:

• 久坐不动行为 (SB) 与慢性肌肉骨疼痛有关.
• 有限的研究存在于SB对慢性脊柱疼痛 (CSP) 的特定影响.

研究的目的:

• 调查基于屏幕的SB和身体活动与CSP风险之间的关联.
• 为了探索英国大量人口之间的关系.

主要方法:

• 使用了横截面和纵向队列研究设计.
• 分析了来自英国的481,872名参与者 (截面) 和45,096名 (纵向) 的数据.
• 根据电视观看,电脑使用和总屏幕时间来定义基于屏幕的SB;根据自我报告的疼痛持续时间来确定CSP.

主要成果:

• 横截面分析显示,基于屏幕的SB与慢性部/肩部和背部疼痛的风险更高有关.
• 纵向分析表明,每天基于屏幕的SB增加与更高的慢性背痛风险相关.
• 用步行取代电视时间减少了慢性部/肩部和背部疼痛的可能性.

结论:

• 每日以屏幕为基础的SB与CSP有关,尽管因果关系尚未被证明.
• 通过10分钟的体育活动取代久坐式电视时间,显示出对CSP的潜在益处.
• 公共卫生倡议应鼓励减少屏幕时间和增加体力活动,以减轻CSP风险.