运行关键功率建模:对生理和神经肌肉性能因素的洞察力
Santiago A Ruiz-Alias1, Aitor Marcos-Blanco1, Iván Fernández-Navarrete1
1Department of Physical Education and Sport, University of Granada, Granada, Spain.
International journal of sports medicine
|March 13, 2025
概括
跑步者的临界功率与生理性能密切相关,而超过临界功率 (W') 的工作与神经肌肉因素有关. 这项研究揭示了这些指标如何捕捉跑步表现的不同方面.
科学领域:
- 运动生理学 运动生理学
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 生物力学 生物力学
背景情况:
- 了解耐力表现的生理和神经肌肉决定因素对于优化训练至关重要.
- 临界功率和超过临界功率 (W') 的工作是用来描述耐力能力的关键指标.
- 这些参数与特定的性能因素之间的关系需要在休跑步者中进一步阐明.
研究的目的:
- 调查临界功率和W'与休跑步者的生理和神经肌肉性能变量之间的关联.
- 确定关键功率或W'是否更好地反映了生理与神经肌肉性能特征.
主要方法:
- 21名休跑步运动员进行了三次测试.
- 通过分级运动测试评估生理因素 (最大氧气吸收,运行经济,通风门,最大有氧功率).
- 神经肌肉因素 (垂直和水平的力-速度概况) 和临界功率/W'通过特定测试和计时测试来确定.
主要成果:
- 临界功率与所有测量的生理因素有显著的相关性.
- W'与生理因素没有显著的相关性,但与神经肌肉性能指标有积极的关联,包括最大速度和来自力-速度配置文件的功率.
- 临界功率建模有效地捕捉了生理决定因素,而W'捕捉了神经肌肉性能.
结论:
- 临界力是休跑步运动员生理能力的强有力的指标.
- W' 作为评估神经肌肉性能能力的有价值参数.
- 利用临界功率和W'提供了对耐力性能决定因素的全面了解.
