研究基于虚拟现实的图像训练模型对运动员肌肉激活的影响
Fatih Bedir1,2,3, Deniz Bedir2, Hasan Hüseyin Yılmaz1,2,3
1Faculty of Sport Science, Atatürk University, Erzurum, Türkiye.
Frontiers in psychology
|March 14, 2025
概括
基于虚拟现实图像 (VRBI) 的训练显著提高了运动员的肌肉激活和动感运动图像技能. 这种先进的精神训练方法与传统技术相比,加速了峰值表现.
科学领域:
- 运动心理学 体育心理学
- 神经科学是一个神经科学.
- 人类运动科学科学 人类运动科学
背景情况:
- 图像训练对于运动员的心理准备和性能优化至关重要.
- 像视觉运动行为实践 (VMBP) 和视频建模 (VM) 这样的传统方法是既定的技术.
- 需要创新的方法来增强运动员的神经肌肉反应和图像技能是公认的.
研究的目的:
- 研究基于虚拟现实图像 (VRBI) 训练模型对肌肉激活和动感运动图像技能的影响.
- 将VRBI与传统成像方法 (VMBP+VM) 和对照组的疗效进行比较.
- 确定VRBI在加速运动员适应和峰值表现方面的潜力.
主要方法:
- 一个准实验性设计,在12周内重复测量.
- 参与了30名健身运动员和健身运动员随机分配到VRBI,VMBP+VM或对照组.
- 通过表面电肌图 (sEMG) 测量肌肉激活;干预包括放松,VM和图像练习.
主要成果:
- 与VMBP+VM和对照组相比,VRBI显著增加了肌肉激活和动感运动图像技能 (p < 0.01).
- 与VMBP+VM组相比,VRBI组的运动员比VMBP+VM组早一周达到肌肉激活的峰值.
- 在VRBI培训中,图像技能得到了卓越的改进,这表明了更快的适应.
结论:
- VRBI模型是一种更有效的方法来增强运动员的肌肉激活和动感运动图像.
- VRBI显示出作为优化体育表现和加速达到最佳状态的工具的巨大潜力.
- 这项研究强调了沉浸式技术在体育心理学干预中的价值.
