评分的感知力度与心率对等方体运动处方:可靠性和协议研究研究

科学领域:

• 运动生理学 运动生理学
• 心血管健康 心血管健康
• 运动科学 运动科学 运动科学

背景情况:

• 在不同人群中,同位数运动训练有效降低了静缩和静缩血压.
• 处方异比运动强度取决于从最大增量测试中获得的感知劳动力 (RPE) 或心率 (HR) 的评级.
• 这些最大增量异度测试的可靠性和一致性需要彻底评估.

研究的目的:

• 为了评估心率 (HR) 和感知劳动力 (RPE) 的可靠性和一致性,在渐进的同度壁测试中进行.
• 为了确定HR和RPE测量的一致性,在重复的最大同位体运动测试中进行.

主要方法:

• 对28名健康成年人进行了一项测试重复测试可靠性和一致性研究.
• 参与者进行了两个最大的渐进式异度壁测试,随着膝盖角度的逐渐减少.
• 在每个阶段记录了心率 (HR) 和感知劳动力 (RPE) 评级,并使用对联t测试,ICC,SEM,CV和Bland-Altman图表进行分析.

主要成果:

• 在测试期间,HR和RPE都显著增加,并且在会议之间没有显著差异.
• 最大HR (HRmax) 显示出良好的可靠性 (ICC=0.695) 和一致性.
• 最大RPE (RPEmax) 也显示了可接受的可靠性 (ICC=0.525) 和良好的一致性,测试期间的结果相似.

结论:

• 心率 (HR) 和感知劳动力 (RPE) 评级在增量异面度壁测试中表现出类似的可靠性和一致性.
• 这些发现证实了HR和RPE的使用,用于规定异比运动强度.
• 这项研究证实了这些生理和感知指标在最大异位力努力中的一致性.