对高强度间歇训练对老年人和认知障碍患者认知功能影响的元分析
Wenting Zhang1, Shuyi Zeng1, Yao Nie1
1School of Sport and Health Sciences, Nanjing Sport Institute, Nanjing, Jiangsu, China.
Frontiers in physiology
|March 21, 2025
概括
高强度间歇训练 (HIIT) 显著提高了老年人和认知障碍患者的认知功能. 与其他训练方法相比,这种炼干预措施对改善记忆力,注意力和执行功能具有前景.
科学领域:
- 神经科学是一个神经科学.
- 运动生理学 运动生理学
- 老年学是一门学科.
背景情况:
- 有限有效的治疗方法存在用于认知增强.
- 高强度间歇训练 (HIIT) 是一种潜在的干预措施,但高质量的证据很少.
- 这一元分析侧重于HIIT在老年人和认知障碍患者的认知效应.
研究的目的:
- 为了评估HIIT的认知益处.
- 将HIIT的效果与中等强度持续训练 (MICT) 和对照条件进行比较.
- 综合关于HIIT用于认知增强的现有证据.
主要方法:
- 在PubMed,Embase和Cochrane图书馆数据库中进行系统的文献搜索.
- 包括18项研究,比较HIIT,MICT和对照组的认知结果.
- 使用Stroop,数字跨度测试 (DST),Trail Making Test (TMT) 和MOST测试等测试来评估认知表现.
主要成果:
- 与MICT相比,HIIT显著提高了Stroop测试和DST的表现.
- 与对照组相比,HIIT在TMT和MOST测试表现方面表现显著改善.
- 改善的特定认知功能包括认知灵活性,工作记忆和注意力控制.
结论:
- HIIT是一种有效的干预措施,用于增强认知功能.
- HIIT积极影响认知灵活性,工作记忆,任务切换,注意力和抑制控制.
- 这些发现支持HIIT作为一种可行的策略,以改善风险人群的认知行为.
